ceturtd., 03. apr.
|Madona
Yin Joga Madonā 30EUR
Laiks un vieta
2025. g. 03. apr. 18:00 – 20:00
Madona, Saieta laukums 2, Madona, Madonas pilsēta, Madonas novads, LV-4801, Latvia
Par pasākumu
Yin joga ir lēna, meditatīva un atslābinoša prakse, kuras laikā katra poza jeb asana tiek izpildīta 3-5 minūtes. Yin jogas laikā uzsvars ir uz dziļajiem saistaudiem, fasciju, saitēm un locītavām.
Yin jogas prakse ir ne tikai vērtīga ķermenim, bet tā ir arī prakse, kurā iespējams nonākt ciešākā kontaktā ar sevi un savu ķermeni, piedzīvojot iekšēju mieru, ļaujoties ķermeņa atslābumam.
Yin jogas laikā mēs mācamies būt nevis darīt! Apstādinot skrejošo prātu un fokusējoties uz savu elpu, iespējams piedzīvot skaistus vienkāršas būšanas mirkļus.
Nodarbību vadīs Inta Konstante Zaķīte
Yin jogas un apzinātības pasniedzēja un praktiķe.